Begleitung für Einzelpersonen, junge Menschen, Unternehmen & Teams.
Ich unterstütze Menschen dabei, wieder mehr innere Stabilität, Selbstvertrauen und gesunde Wege im Umgang mit Stress, Druck und Herausforderungen zu entwickeln — mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Neuromentaltraining, Nervensystemregulation, Atemarbeit und körperorientierten Methoden.
Soulwork bedeutet für mich, sich mit dem eigenen Kern zu verbinden – mit dem, was dich wirklich ausmacht. Mit deinen Stärken, deinen Bedürfnissen, deinen Werten und dem,
was für dich im Leben wirklich wahr ist.
Es geht darum, diesen inneren Kern nicht zu übergehen,
sondern ihn ernst zu nehmen – und den Mut zu entwickeln, danach zu leben.
Als Soulworkerin gehe ich diesen Weg selbst
und öffne Räume für Menschen, die bereit sind,
sich selbst auf dieser Ebene zu begegnen.
Für Einzelpersonen entsteht ein Raum für mehr Ruhe, innere Stabilität und gesunde Selbstregulation — mit körperorientierten und mentalen Methoden, die sich nachhaltig in den Alltag integrieren lassen.
Jugendliche und junge Erwachsene unterstütze ich dabei, Selbstvertrauen, Orientierung und mentale Stärke zu entwickeln und ihren eigenen Weg klarer zu erkennen.
Für Unternehmen, Teams, Schulen und Bildungseinrichtungen entstehen individuelle Workshops, Trainings und Gesundheitsformate rund um Resilienz, mentale Gesundheit und nachhaltige Stressregulation.
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Ich verbinde zwei Welten: die Realität von Leistung und Verantwortung mit tiefgehender Arbeit am Nervensystem.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, zu funktionieren, viel zu tragen und sich selbst zu verlieren – und was es braucht, um wieder in Balance zu kommen.
In meiner Arbeit geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um nachhaltige Veränderung. Du lernst, dich selbst besser zu verstehen, dein Nervensystem zu regulieren und wieder in deine innere Sicherheit zu finden.
Menschen, Teams und junge Erwachsene schätzen an meiner Arbeit die Verbindung aus Feingefühl, Klarheit und echter Alltagstauglichkeit — eine Begleitung auf Augenhöhe, die nachhaltig wirkt.
meine Philosophie
Ist dein System dauerhaft unter Stress, wird Vieles schwer: klar zu denken, ruhig zu bleiben oder wirklich bei dir zu sein.
Veränderung entsteht nicht nur im Kopf, sondern über den Körper und das Nervensystem. Genau hier setzt meine Arbeit an – mit einem Ansatz, der Verstehen, Fühlen und Körperarbeit verbindet.
Erfahrungen
Die Nervensystemregulation bildet die Grundlage für Wohlbefinden, innere Stabilität und Leistungsfähigkeit.
Sie beeinflusst, ob Zustände wie Ruhe, Klarheit und Fokus oder Stress, Anspannung und Überforderung dominieren.
Durch gezielte Atemübungen, Embodiment und mentale Techniken kann das Nervensystem reguliert und nachhaltig stabilisiert werden.
Die Angebote richten sich an Einzelpersonen, Jugendliche, junge Erwachsene sowie Unternehmen, Teams, Schulen und Bildungseinrichtungen.
Sie eignen sich für Menschen und Organisationen, die mentale Gesundheit, innere Stabilität, Resilienz und einen gesünderen Umgang mit Stress und Herausforderungen nachhaltig stärken möchten.
Je nach Zielgruppe und Bedürfnissen stehen individuelle Begleitungen, Workshops, Trainings und Gesundheitsformate zur Verfügung.
Zu Beginn steht eine gemeinsame Klärung der aktuellen Situation, der Bedürfnisse sowie der Ziele und Schwerpunkte der Begleitung.
Darauf aufbauend entsteht ein individueller und passender Rahmen — im Einzelsetting, in Workshops, Gruppenformaten oder im Unternehmenskontext.
Die Zusammenarbeit entwickelt sich Schritt für Schritt und wird flexibel an das angepasst, was gerade im Vordergrund steht und nachhaltig im Alltag unterstützt.
Der Einstieg erfolgt beispielsweise unkompliziert über das Kontaktformular auf der Website. Dort kann bereits angegeben werden, ob eine Rückmeldung telefonisch oder per E-Mail gewünscht ist.
Alternativ ist auch eine direkte Kontaktaufnahme per E-Mail oder telefonisch möglich.
Im nächsten Schritt wird die aktuelle Situation geklärt und ein passender Rahmen für die mögliche Zusammenarbeit abgesteckt.
Ein persönliches Kennenlernen ist dabei ein wichtiger Bestandteil.
Unverbindliche Kennenlerntermine bieten Raum, um zu prüfen, ob die Zusammenarbeit stimmig ist und eine vertrauensvolle Basis entstehen kann.
Physiotherapeut, Osteopath, Atemtrainer, Neuroathletik- und Neuromentaltrainer mit langjähriger Erfahrung in der Arbeit mit Körper, Nervensystem und mentalen Prozessen.
Sein Ansatz verbindet fundiertes anatomisches Wissen mit Atemarbeit, Bewegung und neurozentriertem Training.
So entsteht eine ganzheitliche Perspektive, die sowohl Regeneration als auch Leistungsfähigkeit nachhaltig unterstützt.
Ein Raum für Yoga, Breathwork, Meditation und mentale Entwicklung mitten in der Altstadt von Hall in Tirol.
Neben Kursen finden hier auch Workshops, Ausbildungen und Veranstaltungen in Zusammenarbeit mit ausgewählten Partnern statt.
Führendes Ausbildungsinstitut für Yogalehrer:innen in Österreich mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Atem, mentale und philosophische Aspekte verbindet.
In Kooperation entstehen gemeinsame Aus- und Weiterbildungsformate, darunter Atemlehre-Ausbildungen und ausgewählte Yoga-Seminare.
Praxisnahes Ausbildungszentrum mit Fokus auf medizinische Bildung, Notfallkompetenz und Vorbereitung auf den MedAT.
In der Zusammenarbeit entstehen Formate rund um mentale Stärke, Stressregulation und den Umgang mit Belastungssituationen – sowohl im Ausbildungskontext als auch im Alltag.
Du möchtest etwas verändern – für dich persönlich, dein Team oder dein Unternehmen? Schreib mir gerne – gemeinsam schauen wir, welches Format dich oder euch am besten unterstützt.
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